米其林三星主厨沈宴因一场“毒舌”评语风波被行业封杀，逃回乡下老家开了一家只有六张桌子的小餐馆。他用祖传的“蜜汁”配方烹饪最家常的菜肴，意外吸引了常来写生的女孩樱桃。樱桃是个失去味觉的美食编辑，却在沈宴的蜜汁樱桃肉里尝到了第一丝甜味。两人在烟火气中互相治愈，沈宴重新找回对烹饪的热爱，而樱桃也恢复了味觉，发现真正的美味源于真诚。
沈宴因批评一位权贵厨师的菜品被全网网暴，餐厅解约，他拖着行李箱回到杂草丛生的老家，对着空厨房说：“那就从头来。”
沈宴挂起“蜜汁小馆”木牌，第一天只来了三个客人。他用蜜汁烤了鸡翅，客人眼睛发亮：“这味道……比高级餐厅还香！”
美食编辑樱桃因味觉失灵来乡下散心，被蜜汁香气吸引。她尝了一口樱桃肉，竟然说：“有一点点甜。”沈宴惊讶——她是第一个尝出甜味的人。
沈宴的奶奶托梦告诉他，蜜汁的“魂”不是糖，而是“熬煮时的心情”。他悟出真谛，做的蜜汁排骨让整村人都排队来吃。
樱桃每天来吃饭，某天突然尖叫：“我尝到辣了！”沈宴冲出来，两人激动地抱在一起，锅里蜜汁咕嘟冒泡，像在祝福他们。
沈宴受邀参加美食大赛，用“蜜汁炖樱桃”这道菜夺冠。他在台上说：“这道菜献给我唯一的顾客——樱桃。”台下，她已泪流满面。